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很多失眠的患者會出現(xiàn)精神或心理方面的改變，這主要是因為睡眠障礙所引起，其治療方法如下： 1、應(yīng)積極治療睡眠障礙問題，待睡眠的問題改善以后，則煩躁、焦慮等不良情緒會隨之好轉(zhuǎn)； 2、若患者睡眠障礙發(fā)生的時間比較長，其煩躁、焦慮的情況比較嚴(yán)重，則要給予抗焦慮、抗抑郁以及調(diào)整情緒的藥物進(jìn)行治療； 3、患者可尋求心理科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科的心理疏導(dǎo)，配合使用調(diào)整心理的藥物，比如坦度螺酮、黛力新或者左洛復(fù)等藥物，既能改善睡眠，也能迅速地改善焦慮、煩躁等情緒； 4、患者需提高自身的心理素質(zhì)，加強(qiáng)自身的心理調(diào)節(jié)能力； 5、中醫(yī)中藥可以減輕西藥的副作用，迅速改善患者的失眠、煩躁、焦慮等情緒。 如果患者出現(xiàn)失眠、煩躁焦慮的情緒時，一定要及時尋求醫(yī)生幫助。