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備孕男士常需要注意以下問題：1、調(diào)整生活習慣：備孕需要有好的身體，對此備孕男士應改變不良生活習慣，如熬夜、缺乏鍛煉、吸煙、酗酒等，此類方面要注意，盡量調(diào)整好，戒煙、戒酒、適當鍛煉、保持充足睡眠；2、營養(yǎng)均衡：備孕男士不應偏食，肉、蛋、奶、蔬菜、水果應全面攝入；3、精子檢查：備孕男士可以先做精液的常規(guī)檢查，如果精液常規(guī)基本正常，可以不必擔心精子的問題；4、合理安排性生活：部分人群存在誤區(qū)，認為性生活要集中在備孕期，就是在排卵期進行性生活，但是臨床建議進行規(guī)律的性生活，比如1個月8-10次的性生活，如此精子質量會比較好，懷孕成功率也比較高。