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30歲左右的男性，如果是單純的包皮過長(zhǎng)，可以使用阻復(fù)環(huán)。阻復(fù)環(huán)一般是硅膠材料做成的，將其卡在冠狀溝的下緣，這樣能夠阻擋過長(zhǎng)的包皮返回去覆蓋龜頭。這樣的好處是能夠讓龜頭外露，不至于表面被很多的尿漬，包括包皮垢所污染。另外長(zhǎng)期龜頭暴露在外面，敏感度也會(huì)相應(yīng)下降，對(duì)延長(zhǎng)性生活的時(shí)長(zhǎng)，可能也會(huì)有一定程度的幫助。需要注意的是阻復(fù)環(huán)有不同型號(hào)，所以要根據(jù)自己陰莖的長(zhǎng)度和粗度，來選擇適度的型號(hào)，不能過緊。對(duì)于包皮口比較緊的男生，切忌使用阻復(fù)環(huán)。因?yàn)閷旑^露出來，然后再卡上阻復(fù)環(huán)，由于本身長(zhǎng)的包皮外口就緊，這時(shí)就容易出現(xiàn)包皮嵌頓的嚴(yán)重副作用。包皮無法再翻回去了，龜頭也會(huì)變得充血、水腫，變得發(fā)黑、發(fā)紫。這時(shí)一定要找泌尿外科、男科醫(yī)生，先嘗試做手法復(fù)位，不行就得要做手術(shù)切開，將包皮復(fù)位。另外一類，30歲左右不能用阻復(fù)環(huán)的是包莖，包皮根本無法下翻，這時(shí)用阻復(fù)環(huán)肯定是毫無用處。