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寶寶睡覺(jué)容易驚醒、睡不踏實(shí)怎么辦
- 寶寶睡覺(jué)容易驚醒、睡不踏實(shí)怎么辦
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師

寶寶睡覺(jué)容易驚醒、睡不踏實(shí),處理的方法主要有以下方面:1、缺維生素D、鈣:考慮是否存在缺乏維生素D或缺乏鈣導(dǎo)致的佝僂病,由于缺維生素D、缺鈣導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高,從而引起睡覺(jué)時(shí)容易驚醒、睡不踏實(shí)。需要帶寶寶到醫(yī)院就診,化驗(yàn)血鈣和維生素D水平。如果確實(shí)存在維生素D和鈣的缺乏,及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣,讓寶寶多曬太陽(yáng)。當(dāng)維生素D和鈣的水平提高之后,易驚醒、睡不踏實(shí)的情況會(huì)得到改善;2、調(diào)整腸道功能:寶寶進(jìn)乳量不足,頻繁處于饑餓狀態(tài),或在入睡之前進(jìn)食過(guò)多導(dǎo)致積食、胃腸功能紊亂、消化不良等,可以導(dǎo)致入睡后出現(xiàn)易驚醒、睡不踏實(shí)。由進(jìn)乳量不足導(dǎo)致,則要增加喂養(yǎng)量。由于積食導(dǎo)致,則減少寶寶每次進(jìn)食量,配合口服腸道益生菌,以及健脾化積的藥物調(diào)整腸道功能。當(dāng)腸道功能修復(fù)后,寶寶驚醒、睡不踏實(shí)的情況會(huì)逐漸改善。

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