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B族維生素對(duì)于人體的多項(xiàng)生命活動(dòng)，都具有非常重要的調(diào)控作用。B族維生素是一個(gè)家族，包括維生素B?、維生素B?、維生素B6、維生素B??、煙酰胺、泛酸鈣、葉酸等多種物質(zhì)。B族維生素對(duì)于新陳代謝具有重要的作用，參與碳水化合物 、蛋白質(zhì)和脂肪代謝，對(duì)于細(xì)胞的呼吸、細(xì)胞的代謝都具有重要的調(diào)控作用。另外B族維生素對(duì)于消化系統(tǒng)功能 、神經(jīng)系統(tǒng)功能都具有調(diào)節(jié)作用。同時(shí)B族維生素也參與造血系統(tǒng)功能，如果缺乏B族維生素，還有可能會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。使用B族維生素，主要是可以預(yù)防或者治療B族維生素缺乏導(dǎo)致的相關(guān)疾病，比如可以用于神經(jīng)炎、腳氣病、皮膚粗糙以及貧血的患者。B族維生素的使用需要注意，雖然具有比較高的安全性，但是同樣會(huì)產(chǎn)生副作用，特別是對(duì)于過(guò)量使用的患者，有可能會(huì)影響食欲，還有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)病變。另外大量使用時(shí)，還有可能會(huì)出現(xiàn)尿液顏色變黃。綜上所述，盡管B族維生素對(duì)人體的生理功能具有重要的作用，但是也不能夠?yàn)E用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。