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腎結(jié)石患者通常不建議多吃堅果。因為腎結(jié)石80%都是草酸鈣結(jié)石，堅果含有豐富的草酸，所以長期大量食用堅果，可以增加血液中草酸的含量，對預(yù)防草酸鈣結(jié)石的形成較為不利。如果平時少量吃堅果補充營養(yǎng)、作為調(diào)味品，可以適當(dāng)吃堅果。腎結(jié)石的成分較為復(fù)雜，如果不是草酸鈣結(jié)石，是其他類型的結(jié)石，對堅果的應(yīng)用通常不受限制，可以正常飲食。堅果本身是一類調(diào)味品，不能作為日常的食品應(yīng)用。所以對于腎結(jié)石患者，可以適量吃堅果，但不要大量應(yīng)用。腎結(jié)石的預(yù)防，主要是通過改變飲食習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣，患者平時要多喝水、清淡飲食，避免高鈣、高糖、高鹽食物攝入。而且要多活動，較小的結(jié)石可以通過活動排出體外。多喝水能夠水化部分結(jié)石成分，不至于形成結(jié)晶。同時平時要多吃檸檬酸類水果，對結(jié)石的預(yù)防也有幫助。