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        膝關(guān)的準(zhǔn)確位置及作用

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
        膝關(guān)是足厥陰肝經(jīng)的穴位,它位于小腿內(nèi)側(cè),膝關(guān)節(jié)下方,具體定位是陰陵泉穴后1寸,膝關(guān)比較靠近陰陵泉,因此它對(duì)于脾經(jīng)、腎經(jīng)都有調(diào)節(jié)作用。膝關(guān)最常用來(lái)治療局部問(wèn)題,下肢,也就是腿、腳的各種問(wèn)題,都可以選擇膝關(guān)。下肢痿痹,下肢活動(dòng)不利,以及大腿和小腿疼痛、麻木,以及足踝腳疼、腳心腫脹、足背痛、外踝扭傷,同樣可以選擇膝關(guān)穴。膝關(guān)靠近膝關(guān)節(jié),因此膝關(guān)節(jié)的各種疼痛,無(wú)論是內(nèi)外側(cè)副韌帶導(dǎo)致的疼痛,還是交叉韌帶、髕下深囊導(dǎo)致的疼痛,或者脂肪墊發(fā)炎,都可以針刺膝關(guān)。同時(shí)自己按揉膝關(guān),也可以緩解膝關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛的問(wèn)題。膝關(guān)自己揉沒(méi)有問(wèn)題,每天揉一揉可以強(qiáng)身健骨,同時(shí)老年人膝蓋容易出問(wèn)題,這時(shí)候揉一揉膝關(guān),并不像陰陵泉刺激性強(qiáng),同時(shí)還可以起到強(qiáng)身健體,讓膝關(guān)節(jié)更有力量的作用。
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