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最近小便很黃，可能與小便的成分有關系。因為小便不是單純的水，還含有很多代謝產(chǎn)物，每天吃進去的食物或者是藥物，都要通過消化道吸收，進入血液，然后通過腎臟過濾。一些對人體無用的代謝產(chǎn)物，像尿酸、尿素、尿氨等，就會排入到尿液中，這些代謝產(chǎn)物在尿液中通常會形成結晶，使得尿的顏色變黃。如果尿少，或者是尿液沉積時間比較長，這個尿的顏色就比較深。有這樣的生活經(jīng)驗，早上起來排尿的時候，尿的顏色一般比較深，因為尿液在膀胱里存了一個晚上，里面的代謝產(chǎn)物會形成結晶。所以，排尿的時候，顏色比較深，而且這個氣味比較重。如果尿存在容器里，沉淀一段時間，可以看到底下有厚厚的一層沉淀物。所以，小便發(fā)黃并不是問題，可能與最近喝水少有關系。喝水少、尿少，尿里面的代謝產(chǎn)物濃度就會比較高，會容易形成結晶，或者形成沉淀物，使尿的顏色變黃。平時注意多喝水、多排尿，增加尿量，尿的顏色就會變黃。同時也注意飲食結構，少吃一些肉類，保持飲食的清淡，這樣可以減少尿液中代謝產(chǎn)物的產(chǎn)生，也可以改善小便發(fā)黃的現(xiàn)象。總之，小便黃并不是問題，如果實在擔心，可以做尿常規(guī)檢查。平時注意多喝水、多排尿，也許就能夠改善這個癥狀。