- 孕婦燒心怎么辦
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
燒心是孕期的常見癥狀，處理孕婦燒心癥狀，需要注意以下幾點：1、少食多餐：即一次進食的食物不要太多，不要造成胃部過度膨脹，少食多餐會使胃酸分泌逐漸減少，而且減少胃酸反流和食物逆流等引起燒心的病因，使燒心癥狀得到下降：2、喝溫牛奶：餐前0.5小時喝溫牛奶，可以對胃黏膜起到保護作用；3、避免刺激性飲食：懷孕期間不能進食濃茶、濃咖啡等刺激性食物，辛辣、油膩等食物也要盡量少吃，對燒心的癥狀可以得到良好緩解；4、睡前避免飲食：睡前2-3小時不要進食，孕婦平躺后胃酸反流會減少，可以緩解燒心的癥狀。懷孕后的飲食非常重要，要根據(jù)孕婦的個體差異，制定飲食的食譜。孕婦的飲食，首要原則是均衡搭配，營養(yǎng)豐富，飲食以清淡，容易吸收、消化為宗旨。
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