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左側(cè)腰椎間盤(pán)突出的癥狀，主要是腰痛和下肢的放射性疼痛，這種坐骨神經(jīng)痛癥狀有時(shí)候非常明顯，一般在彎腰、持重，或者是打噴嚏、排便的時(shí)候，腹內(nèi)壓增高，就會(huì)造成腰痛、下肢的放射性疼痛。一般這種疼痛會(huì)沿著臀部的外側(cè)，以及大腿的后外側(cè)、小腿外側(cè)，向足踝部放射，所以一定要重視腰椎間盤(pán)突出癥的治療，避免它使腰椎的活動(dòng)度受限，也可以避免出現(xiàn)馬尾神經(jīng)受壓，從而出現(xiàn)影響大小便功能的情況。如果腰椎間盤(pán)突出癥狀比較明顯，那么還有可能影響下肢肌力，影響足踝背伸或者拇趾的長(zhǎng)伸肌，容易引起脛前肌功能改變，所以也要注意肢體的反射、肌力、感覺(jué)的減退。腰椎間盤(pán)突出癥的治療，一定要避免誘發(fā)因素，避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，避免彎腰持重或者是搬運(yùn)重物，避免進(jìn)行超出身體負(fù)荷的體育鍛煉，如舉重等。要多做小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐等增加腰椎周?chē)∪饬α康倪\(yùn)動(dòng)，這樣就可以延緩腰椎的退變。