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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 黃青 主任醫(yī)師
哺乳期是女性產(chǎn)后哺乳嬰兒的一段時(shí)期，是產(chǎn)后恢復(fù)且給予嬰兒提供足夠營(yíng)養(yǎng)的重要時(shí)期。若出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或過度焦慮，則會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)情況。因此，在哺乳期需保證睡眠充足，飲食均衡。
很多女性飲食量可，但仍存在掉發(fā)現(xiàn)象，應(yīng)檢查食物種類是否包含碳水化合物、蛋白質(zhì)、適量的脂肪，以及蔬菜、水果，即礦物質(zhì)和維生素。上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，則可導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
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