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        滑膜炎一天走多少步合適

        參與醫(yī)生

        華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 張波 副主任醫(yī)師
        滑膜炎患者建議盡量少走路,才能治好滑膜炎?;ぱ谆颊咧饕闹委熢瓌t便是關(guān)節(jié)制動(dòng),減少活動(dòng)量?;ぱ资且?yàn)殛P(guān)節(jié)中的一層滑膜組織受到各種炎癥刺激,而導(dǎo)致分泌的液體過(guò)多,會(huì)超過(guò)吸收速度,此時(shí)液體便會(huì)在關(guān)節(jié)腔內(nèi)聚集,聚集到一定程度便會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔脹痛,而脹痛持續(xù)后,便會(huì)引起關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限,這便是滑膜炎產(chǎn)生癥狀的主要原理。輕度的滑膜炎,無(wú)需完全限制活動(dòng),盡量減少走路。但對(duì)于嚴(yán)重的滑膜炎患者或急性發(fā)作期時(shí),除限制走路外,還建議用石膏或者膝關(guān)節(jié)支具將關(guān)節(jié)固定在平穩(wěn)伸直的位置,使關(guān)節(jié)滑膜盡量得到休息,而避免反復(fù)彎曲刺激滑膜。如果不但沒(méi)有休息還在走路,反反復(fù)復(fù)地?cái)D壓滑膜組織,滑膜會(huì)分泌更多的液體。此時(shí)滑膜炎治療起來(lái)便較為困難,要想滑膜炎徹底治好,一定要盡量地配合休息。在休息的基礎(chǔ)上,再口服非甾體的消炎藥、外用貼劑,配合熱敷等治療方案,便可以較快的治好滑膜炎。如果由其他的病因引起的滑膜炎,還需針對(duì)風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)等病因進(jìn)行治療,才能盡快地治好滑膜炎。
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