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睡覺心率多少算正常
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參與醫(yī)生
杭州市第一人民醫(yī)院 丁蕓 副主任醫(yī)師

正常成年人白天心率偏快,到了夜間時心率會偏慢,睡眠時則會更低。正常情況下心率在60-100次/分之間,屬于正常范圍,睡眠時心率會稍微偏低,大概在50-60次/分之間,并不固定,且因人而異。因為存在基礎(chǔ)心率的問題,一般情況下,睡眠以后較基礎(chǔ)心率低10次/分。而基礎(chǔ)心率因人而異,每個人并不相同,有些人基礎(chǔ)心率偏慢,有些人基礎(chǔ)心率偏快。
生理性心率偏慢的人群中,有些人是運動員,體力勞動者等,其心率有可能會低于60次/分,但沒有任何癥狀;此外還有生理性心動過速,這類人則會出現(xiàn)心率在100次/分以上,但并無癥狀,運動、情緒激動、喝酒、飲茶、咖啡也會出現(xiàn)心跳過快,一般祛除誘因后心率即可下降,所以對于這類人群無需進行處理。

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