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女生出現(xiàn)腰疼，主要原因主要為腰肌勞損、腰背肌筋膜炎，或者是腰椎間盤突出所引起的腰疼。女生一般都是做家務(wù)，或者是拖地、掃地，彎腰動作比較多，所以容易出現(xiàn)腰背肌勞損、腰背肌筋膜炎，時間久了，可能會出現(xiàn)腰椎間盤突出。另外，女生容易穿高跟鞋，高跟鞋如果跟特別高，會影響整個腰椎，甚至下肢的應(yīng)力分布，會出現(xiàn)骨盆后傾，然后腰椎前凸增加，也可能會出現(xiàn)腰骶部應(yīng)力的增加，會成為腰椎間盤突出癥或者腰背肌勞損的危險因素。所以平時首先要注意彎腰的時間不能太長，包括伏案工作的時間也不要太長，要減少伏案工作的時間。同時要避免彎腰搬重物，增加腰背肌的肌力康復(fù)、肌力恢復(fù)以及增加腰椎的穩(wěn)定性。所以出現(xiàn)這個問題，建議到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)生做出正確判斷，給予針對性的治療意見。