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通?；颊咦霭?，盡量從早晨8點以后開始。8點之前患者通常是空腹的狀態(tài)，空腹不適合做針刺或者艾灸。另外，8點之前，部分患者剛起床，甚至還沒有起床，起床之后人體的陽氣萌動，艾灸有助陽的作用，通常是順應人體的陽氣生發(fā)時做艾灸，在陽氣未動時不適合做艾灸。臨床上也有艾灸的方法，是根據(jù)臟腑當值的時間段進行艾灸，稱為時間針灸學。根據(jù)十二經(jīng)絡對應的臟或者是腑對應的時間段，在特定時間段進行針刺或者是艾灸，可達到事半功倍的刺激效果。一般患者想達到健脾、養(yǎng)胃的效果，可以在上午9-11點脾功能當值的時間段進行艾灸。心當值的時間，是上午11點到下午1點。但患者要注意，盡量不要在空腹狀態(tài)、疲勞的狀態(tài)、醉酒狀態(tài)，或者是剛進行體育鍛煉，身體氣喘吁吁，大汗淋漓的狀態(tài)下進行艾灸治療。