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高鈣低脂奶適合什么人喝
- 高鈣低脂奶適合什么人喝
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

高鈣低脂奶適合高血壓的人群喝。高血壓發(fā)生的重要原因是動脈粥樣硬化造成的血管彈性下降,而引起血壓的增高,所以如果適當喝高鈣低脂奶,能夠減少脂肪的進一步攝入,對于緩解動脈粥樣硬化、降低血壓有積極作用。同時高鈣低脂奶中的鈣離子能夠增加血管的彈性,進一步緩解增高的血壓水平,所以高鈣低脂奶適合高血壓的人群喝。高鈣低脂奶還適合骨質(zhì)疏松發(fā)生風(fēng)險較高的人群喝。骨質(zhì)疏松發(fā)生的重要原因是骨骼鈣質(zhì)含量的下降,所以對于容易發(fā)生骨質(zhì)疏松的中老年人。經(jīng)常進行室內(nèi)勞動而缺乏陽光照射或者是缺乏體力勞動的人群,發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險較高,適合喝高鈣低脂奶,為骨骼的構(gòu)成提供鈣元素。在預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松、強壯筋骨方面有積極作用。

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