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中醫(yī)角度而言，可以經(jīng)過陰陽、虛實(shí)、臟腑經(jīng)絡(luò)的辨證，再通過中醫(yī)、中藥進(jìn)行全身調(diào)理。從西醫(yī)的角度而言，除必要的藥物外，補(bǔ)腎比較有效的辦法是飲食和生活方式的調(diào)整。飲食上要避免高蛋白飲食，對(duì)于成年人而言，蛋白質(zhì)攝入體內(nèi)后代謝產(chǎn)物要通過腎臟排泄，而高蛋白飲食會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，這對(duì)腎臟不利。如果腎臟出現(xiàn)問題，這時(shí)低蛋白飲食反倒對(duì)腎臟更有好處，低蛋白飲食要以優(yōu)質(zhì)蛋白為主。如果食物中鈉鹽較多，容易導(dǎo)致高血壓，從而加重腎臟負(fù)擔(dān)和損害，加速腎臟病變進(jìn)展，對(duì)腎臟不利，盡量清淡飲食，限制鈉鹽攝入。此外，要避免勞累，如果經(jīng)常熬夜，機(jī)體得不到較好休息，使全身狀態(tài)下降，可能會(huì)出現(xiàn)高血壓、機(jī)體脂代謝紊亂等，加重腎臟損害。因此，保持健康的生活方式，飲食結(jié)構(gòu)合理、平衡，才有利于機(jī)體的健康。