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間質(zhì)性膀胱炎的注意事項(xiàng)具體如下： 1、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，這點(diǎn)非常重要，目前沒有明確哪一類食物對(duì)間質(zhì)性膀胱炎會(huì)有促進(jìn)作用，但偏酸性類食物，可能會(huì)加重間質(zhì)性膀胱炎癥狀，所以一定要進(jìn)行飲食調(diào)整?？梢赃m量多吃偏堿性的食物，以對(duì)該病癥狀有比較明顯的緩解作用。同時(shí)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，即牛肉、魚、蝦等要適當(dāng)多吃一些。蔬菜類也可以多吃，但水果類不要吃太多； 2、通常主張患者定時(shí)飲水、定時(shí)排尿，每小時(shí)喝水量在50-100mL之間，之后每2-3個(gè)小時(shí)主動(dòng)排一次尿，有些患者可能一個(gè)小時(shí)或者一個(gè)半小時(shí)需要排尿也可以。通過自身訓(xùn)練，逐漸把排尿間隔時(shí)間慢慢延長； 3、要積極參加運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)，排除緊張、焦慮情緒，避免對(duì)身體帶來的影響。