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血壓127/85mmHg屬于正常血壓，其中收縮壓在110-130mmHg，是理想范圍。而舒張壓偏高，但還沒(méi)達(dá)到診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)楦哐獕旱脑\斷標(biāo)準(zhǔn)為舒張壓≥90mmHg。對(duì)于舒張壓在85-90mmHg的人群，未來(lái)發(fā)展為高血壓的比率較高，因此對(duì)于這部分患者需要加強(qiáng)生活方式的改善。首先需要戒煙、戒酒，其次每周要運(yùn)動(dòng)5次以上，每次需要0.5個(gè)小時(shí)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)能改善新陳代謝，也能改善機(jī)體的狀態(tài)，從而推遲高血壓的發(fā)生。在飲食上需要低鹽、低脂、低糖飲食，需要一定量的肉、蛋、奶攝入。還需要攝入豐富的蔬菜和水果，如芹菜、洋蔥、菠菜、西紅柿、黃瓜等。同時(shí)保持良好情緒，避免心情起伏過(guò)大。