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結(jié)石根據(jù)解剖部位分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿道結(jié)石，多喝水加上運動可以促進結(jié)石更快的排出體外，但具體方法要根據(jù)結(jié)石性質(zhì)而定。比如：1、腎臟結(jié)石：很多患者覺得要趕緊排出體外，其實并不是這樣，如果腎臟結(jié)石形態(tài)小或者靜態(tài)的腎臟結(jié)石，可以通過多喝水防止結(jié)石增大，然后每年或者每半年復(fù)查超聲確認結(jié)石性質(zhì)，不一定要將結(jié)石排出體外；2、輸尿管結(jié)石：一定要想辦法排出體外，因為會引起疼痛、血尿、感染。5mm以下的結(jié)石可以服用排石藥、擴張輸尿管藥物把結(jié)石排出體外。如果長時間不能排出體外，要到醫(yī)院進一步檢查后，通過手術(shù)或者震波碎石排出體外；3、膀胱結(jié)石：小結(jié)石可以通過多喝水排出體外，如果是因為前列腺增生造成的結(jié)石要通過手術(shù)解決；4、尿道結(jié)石：小結(jié)石通過多喝水容易排出體外，但如果尿道結(jié)石卡住后引起出血、感染、無法排尿等嚴重的狀況，需要到醫(yī)院進行進一步的治療。