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沒有拔牙后吃什么食物最好的說法，拔牙后對食物的要求如下：1、溫軟的半流食：在拔牙后3-5天內進食溫軟的半流食，比如雞蛋羹、面條、粥等比較軟的食物，避免過硬的食物。因為如果進食過硬食物時牙齒需要咀嚼，有時會造成傷口感染，且不利于傷口愈合；2、清淡飲食：刺激性食物對傷口、對血凝塊都是不利的刺激，不利于傷口愈合；3、冰涼食物：在拔完牙1小時后可以吃冰涼食物，如冰激凌，冰涼的刺激可以促進止血、消腫。