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血糖高的人注意什么事項
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參與醫(yī)生
武漢大學中南醫(yī)院 孫蘇欣 主任醫(yī)師

血糖高的人的注意事項分兩部分人,有所不同,主要如下:1、糖前期:第一部分人血糖高于正常,但是并沒有達到糖尿病的診斷標準,稱為糖前期的患者,或者叫糖耐量異常、血糖調(diào)節(jié)異常、空腹血糖受損這三種的類型。這三種類型都是屬于糖前期,也就是形象的說一只腿跨到糖尿病的隊伍,還有一只腿沒有跨進去。處在這個情況的階段,一定要控制自己高熱量食物的攝入,尤其是精白米面這種高碳水化合物的攝入。注意飯后運動,一般提倡飯后30-40分鐘進行運動,改變自己不良的生活方式。一般來說,要少吃多動、吃動平衡,這樣才可以避免自己沒跨進糖尿病的那只腿又繼續(xù)跨進去,最好通過改變自己的生活方式和運動,吃動平衡,來使自己跨進去的那一只腿退出來。所以這樣看來,處于糖前期的這樣的患者有希望通過這樣的一些綜合的方式逆轉(zhuǎn)自己血糖高的情況;2、糖尿病:還有一種情況,就是已經(jīng)確診了糖尿病,這樣的人血糖高,顯然是需要一定的藥物干預,加上生活方式的干預,來共同解決其治療。血糖高的患者達到糖尿病的診斷標準,一般醫(yī)生會給刺激胰島素分泌的藥和增加胰島素敏感性的藥,以及目前一些對降糖同時還有心腦腎保護、減輕體重的降糖藥??偠灾x擇的藥物,醫(yī)生會根據(jù)患者個體的情況,選擇最合理的降糖藥,并且要注意定期的監(jiān)測血糖,控制高熱量的食物的攝入。飯后注意運動、規(guī)律的生活。糖尿病患者一般講究五駕馬車,第一駕就是飲食控制,第二駕馬車就是運動療法,第三駕馬車就是定期的接受糖尿病教育,掌握糖尿病的一些相關(guān)的知識,降低并發(fā)癥,把自己的健康管理好,第四駕馬車就是加強血糖監(jiān)測,第五駕馬車就是適當?shù)乃幬镏委?。把這五駕馬車駕就好,就可以說糖尿病患者注意的事項就比較全面。

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