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測(cè)空腹血糖較為準(zhǔn)確的時(shí)間在6:00-8:00，但是也并不絕對(duì)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段，正常人醒來(lái)還沒(méi)有吃早飯，所以時(shí)間定在6:00-8:00。如果到8點(diǎn)仍然不能吃飯，機(jī)體血糖實(shí)際就要開(kāi)始減少，如果此時(shí)仍然不能補(bǔ)充糖分，機(jī)體會(huì)動(dòng)員其他的肝糖原、肌糖原，補(bǔ)充血糖穩(wěn)定?？崭沟淖铋L(zhǎng)時(shí)間為12小時(shí)，如果12小時(shí)后仍然不能攝入糖分，機(jī)體就要開(kāi)始補(bǔ)充，否則機(jī)體可能出現(xiàn)低血糖，血糖可能出現(xiàn)反彈，所以在6:00-8:00測(cè)空腹血糖較為合適。如果有特殊情況，需要加測(cè)凌晨的血糖，如3:00-4:00也可以，但基本要求空腹時(shí)間在8小時(shí)以上。按常規(guī)的作息制度而言，晚上吃飯后夜里基本休息，早晨起床，醒來(lái)之后的6:00-8:00，測(cè)定空腹血糖相對(duì)較為平衡、準(zhǔn)確。如果8:00或10:00仍然不檢測(cè)血糖，而是之后再測(cè)，除升糖激素、肝臟動(dòng)員糖原外，包括機(jī)體的交感神經(jīng)興奮，實(shí)際不能真實(shí)地反映空腹血糖水平。