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        雪碧喝多了有什么害處

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        不加節(jié)制地雪碧喝多了,有以下害處:1、糖尿病:因為雪碧當中含有一定量的碳水化合物,即糖分,如果不加節(jié)制地喝得過多,會引起糖大量進入到體內(nèi),引起血糖的增高,增加胰島素代謝的負擔,進而會引起糖尿病發(fā)生風險的增加;2、超重與肥胖:雪碧當中含有的碳水化合物,每1g能夠產(chǎn)生4000cal的熱量,因此如果不加節(jié)制過多喝雪碧,就會使得含有的糖產(chǎn)生的能量,大量進入到體內(nèi),而以脂肪的形式蓄積下來,造成超重與肥胖發(fā)生風險的增加;3、心腦血管疾?。貉┍坍斨泻械奶欠?,如果過多進入到體內(nèi),還會引起血液當中脂肪含量的增加,進而會出現(xiàn)動脈粥樣硬化,從而造成發(fā)生心腦血管疾病風險的增加;4、脂肪肝:如果不加節(jié)制地雪碧喝多了,還會使得其中含有的糖分,以脂肪的形式儲存在肝臟細胞當中,也會增加發(fā)生脂肪肝的風險。
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