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電子煙是常用的煙草替代品，是用來(lái)戒煙的常用的手段，很多人認(rèn)為電子煙是無(wú)害的而實(shí)際上相反。電子煙比可燃傳統(tǒng)煙危害要小，但是對(duì)于身體健康的影響不容忽視。電子煙雖然沒(méi)有常用煙燃燒的煙霧，但是在煙彈里面會(huì)有類(lèi)似于吸入性的有機(jī)物和揮發(fā)物，物質(zhì)對(duì)于身體也有一定輕度危害；其次尼古丁，長(zhǎng)期吸入煙彈中的尼古丁，對(duì)身體有或多或少的危害，尼古丁也是成癮的物質(zhì)，因此很多發(fā)達(dá)國(guó)家都把電子煙禁掉。 很多人會(huì)覺(jué)得電子煙無(wú)害，無(wú)形之中就會(huì)過(guò)多地吸入電子煙。很多青少年也是認(rèn)為電子煙無(wú)害，反而使得嘗試心理會(huì)增強(qiáng)。心理學(xué)的角度而言，電子煙的危害都不比傳統(tǒng)煙所造成的社會(huì)危害要少；個(gè)人而言，電子煙可以暫時(shí)或者短暫作為戒煙的替代品。戒煙實(shí)際上有更好的選擇，比如口服藥物，可以明顯降低對(duì)于尼古丁心理依賴(lài)以及軀體依賴(lài)，也完全可以達(dá)到同樣效果。電子煙產(chǎn)品是存在很多弊端的產(chǎn)品。如果戒煙，最好使用其它替代手段而不是使用電子煙來(lái)戒煙。