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血脂黏稠本身是一個(gè)籠統(tǒng)說(shuō)法，有兩種醫(yī)學(xué)意義，第一種是因?yàn)檠褐兄具^(guò)多，也就是高脂血癥造成血液流動(dòng)得緩慢。另外一種是因?yàn)檠褐心承┰龀淼奈镔|(zhì)增多，造成血液容易出現(xiàn)血栓。以上兩種情況實(shí)際上都和血管內(nèi)的結(jié)構(gòu)異常，或者是某些物質(zhì)過(guò)多有一定的相關(guān)性。如動(dòng)脈粥樣硬化或者血小板的功能、數(shù)量明顯異常，想讓血液流動(dòng)得既快又順暢，就需要降低血液中的濃稠度?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下合理的使用某些稀釋血液的藥物，如阿司匹林或者氯吡格雷，當(dāng)然一定是在安全有效的情況下使用。在自然食物當(dāng)中，新鮮的蔬菜、水果以及全谷類(lèi)的食物，含有豐富的膳食纖維，都能夠達(dá)到類(lèi)似的功效。另外有一種傳統(tǒng)的藥物叫蘆丁，也可以有效地減少血液黏稠度，此藥物是藥食同源的一種成分。除此之外，減少甜食、減少飲酒、 戒煙，都有助于使血管更加地順暢，使血液避免出現(xiàn)血栓。