- 踝關節(jié)扭傷急救措施
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參與醫(yī)生
四川省骨科醫(yī)院 張文舉 主治醫(yī)師
踝關節(jié)扭傷以后在醫(yī)學界有一個RICE原則，也叫大米原則，具體如下：
1、Rest：休息，一旦扭傷以后，盡量讓患者減少下地走路，應適當休息；
2、Ice：冰敷，要在48小時以內(nèi)冰敷，48小時以后再進行熱敷或理療，促進局部組織的滲液吸收；
3、Compression：加壓包扎，進行局部的加壓，然后固定，固定之后，盡可能去尋找專業(yè)足踝大夫進行進一步的診治；
4、Elevation:要抬高患肢，讓患肢高于心臟的水平，這樣有利于靜脈的回流減輕局部的腫脹。
處理完上述幾步之后，一定要去找專業(yè)的足踝醫(yī)生，給正確的指導建議。
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