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胃炎緩解疼痛的辦法包括生活方式調(diào)整如作息規(guī)律，和藥物治療如保護胃黏膜的藥物等，具體如下：1、生活方式調(diào)整：一般慢性胃炎疼痛盡量生活要有規(guī)律、進餐要定時定量，另外要避免進食刺激性、過酸、過甜的食物，也不要喝濃茶、咖啡、碳酸飲料以及煙酒等。另外要注意保暖，天氣變冷的時候或是胃著涼的時候容易出現(xiàn)胃疼、腹痛等，一般保暖之后有的人疼痛可以減輕或緩解。同時有的人可能覺得疼的時候稍微進食溫熱的食物，可能會有癥狀好轉(zhuǎn)。經(jīng)過這些處理之后仍然不能好轉(zhuǎn)，就要選擇藥物治療；2、藥物治療：保護胃黏膜的藥物如麗珠得樂(枸櫞酸鉍鉀顆粒)、鋁碳酸鎂以及吉法酯、替普瑞酮等，這些藥物既能保護黏膜又有止胃痛的作用。如果胃疼或者同時又伴有反酸的癥狀，可以用H2受體拮抗劑或者質(zhì)子泵抑制劑，如法莫替丁、奧美拉唑等，同樣也能起到止胃疼的作用。