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疲勞綜合征的治療方法，包括以下幾點：1、保證充足的睡眠：要保證充足的睡眠，提高睡眠質量。部分疲勞綜合征患者是由于生活過程中過度勞累，睡眠質量不高、睡眠時間不足產(chǎn)生的這種癥狀。所以建議調(diào)整作息時間、放松心情，保證足夠的睡眠時間，也保證足夠的深睡眠時間，以提高睡眠質量、緩解疲勞綜合征的癥狀；2、養(yǎng)成良好的生活習慣：要養(yǎng)成良好的生活習慣，生活中避免抽煙、飲酒的聚會，以及玩麻將、卡拉OK等活動，這樣可以減少熬夜時間。調(diào)整固定的作息時間，以保證每天8小時的睡眠時間，這樣可以有充分的時間進行休息，疲勞綜合征的癥狀也會得到緩解；3、調(diào)整飲食：疲勞綜合征的患者要保證每天有營養(yǎng)高且清淡的飲食，以緩解這種癥狀；4、堅持有氧運動：每天要堅持1-3小時的戶外有氧運動，運動可以促進血液循環(huán)，也可以促進患者快速入睡，還可以改善患者的睡眠質量；5、三氧自體血的治療：可以進行三氧自體血的治療，來治療疲勞綜合征。