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去閉口粉刺的有效方法，包含3個(gè)方面，即飲食、護(hù)膚以及酸類治療。具體如下：1、飲食：閉口粉刺是痤瘡最開始的階段，長閉口粉刺也是人常見的面部癥狀，因此，去掉閉口粉刺，是有效防止痤瘡進(jìn)一步發(fā)展非常重要的階段?？梢詼p少油脂的攝入、減少含糖高的食物的攝入，以及辛辣食物的攝入，這些都是減少閉口粉刺發(fā)生非常重要的飲食需要注意的方面。因?yàn)楹?、含油的食物能夠增加皮脂腺分泌油脂，造成更多閉合粉刺的發(fā)生，辛辣的食物會使皮膚干燥，反射性地增加油脂分泌，也會增加閉口粉刺的發(fā)生；2、護(hù)膚：很多人在自己是油性肌膚的時(shí)候，感覺皮膚出油比較多，最重視的是控油，反而忽視了保濕基礎(chǔ)的護(hù)理。其實(shí)如果皮膚保濕不足，會分泌更多的油脂，造成閉口粉刺出現(xiàn)。所以，要注意給皮膚充分的保濕，才能最大限度地減少閉口粉刺的出現(xiàn)；3、酸類治療：可以用果酸或者是水楊酸，在正規(guī)醫(yī)院或者醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行刷酸治療，是非常有效的去除閉口粉刺的治療方法。當(dāng)然，每個(gè)治療方法都有其適應(yīng)證和禁忌證。是否需要用刷酸治療，一定要去正規(guī)機(jī)構(gòu)找專業(yè)人士進(jìn)行咨詢，才能夠正確運(yùn)用這個(gè)方法，最大限度地減少閉口粉刺的發(fā)生。