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月經(jīng)失調(diào)主要是要針對病因治療，但如果是因為生活習(xí)慣或者情緒的原因引起月經(jīng)失調(diào)，應(yīng)該先在生活上進行調(diào)理。女性在月經(jīng)前后要注意休息、作息時間要規(guī)律，不要過分勞累、過度熬夜，這些不良因素都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。有的女性喜歡運動，尤其是做劇烈運動，有時在月經(jīng)期間運動會引起月經(jīng)失調(diào)，建議女性做運動要適當(dāng)，在月經(jīng)期間不要做劇烈運動。此外，有些女性過度貪涼，愛吃生冷、刺激食物，平時不注意保暖，也會引起月經(jīng)不調(diào)。還有一些女性過度抽煙、喝酒，引起月經(jīng)不調(diào)。所以女性如果是由不良的生活習(xí)慣引起月經(jīng)不調(diào)，要先改變自己的生活習(xí)慣，另外針對病因，用藥物治療來調(diào)理月經(jīng)。