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        血脂怎么降

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
        血脂升高后,會分高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥、高低密度脂蛋白血癥。如果是高甘油三酯血癥,因為受飲食影響比較大,所以盡可能少吃油炸食品、涮的食品、燒烤等過油的食品。需要重視的是如果有高脂血癥,盡可能要注意的是干果,包括花生、瓜子,因為其中的脂肪含量較高,如果過度攝入花生、瓜子或干果類食物,也會影響血脂,偶爾吃少量沒有問題,大量吃還是會受到影響。對于高膽固醇血癥和高低密度脂蛋白血癥,帶魚、蛋黃的影響不是很大,因為血中的膽固醇70%是來自于肝臟合成,與代謝有關,只有30%是來自于腸道。如果過度地攝入大量油脂或高能量食品,會影響脂質(zhì)代謝。所以降低血脂取決于是高甘油三酯血癥還是高膽固醇血癥,單純的飲食控制,比如低脂飲食、少攝入干果、吃清淡飲食。如果不能達到正常范圍,需要藥物來干預。高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥用藥不一樣,因為有些藥是針對甘油三酯的,有些藥是針對膽固醇的。
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