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腳部韌帶拉傷和崴腳是一回事，韌帶拉傷是俗稱(chēng)，主要見(jiàn)于以下幾種情況：1、韌帶斷裂：韌帶完全斷裂，應(yīng)該做韌帶修補(bǔ)手術(shù)。韌帶不完全性斷裂，應(yīng)該給予石膏或者支具固定，固定的時(shí)間以4周為宜，韌帶愈合需要4周的時(shí)間；2、軟組織損傷：?jiǎn)渭冘浗M織損傷患者可以佩戴護(hù)踝，因?yàn)樽o(hù)踝能限制踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，佩戴的時(shí)間至少4周，軟組織損傷需要3-4周的時(shí)間。無(wú)論是韌帶拉傷還是崴腳，在2個(gè)月之內(nèi)都應(yīng)該避免劇烈活動(dòng)，避免跑、跳，讓韌帶得到修復(fù)，恢復(fù)功能后再逐漸恢復(fù)正常的跑、跳運(yùn)動(dòng)。