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地貧即指地中海貧血，地中海貧血是血紅蛋白異常引起的遺傳性溶血性貧血，是基因病或者是分子病，所以與飲食沒有很大的相關性。即使補充再多的造血原料，機體本身存在基因缺陷，不能制造正常的紅細胞，所以地中海貧血正常飲食即可。但是也不能胡吃海喝，患者要注意食物的干凈，容易消化，也要葷素搭配、均衡飲食。因為有些地中海貧血患者經常要輸血或者是有中重度的貧血，是小細胞低色素性貧血，長期輸血會有鐵過載的副作用。鐵沉積于肝、心臟、腎臟或者是胰腺、內分泌、甲狀腺，會引起相應的機體損害。所以沒有必要過多補充富含鐵的蛋白質，也沒有必要強化營養(yǎng)素或者額外補充葉酸等。但是對于生長發(fā)育的兒童或者青少年，可能會相應的對葉酸或者是鐵的需要量增加?？傊刂泻Ｘ氀颊咭话闶钦ｏ嬍臣纯?，也要注意飲食的均衡搭配，比如谷物類、動物蛋白質以及新鮮蔬菜和水果，即均衡營養(yǎng)。對于特殊時期的青少年、兒童或者是孕婦、乳母等，也應該要注意適當?shù)匮a充營養(yǎng)，預防貧血。