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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 劉冠媛 主任醫(yī)師
哺乳期吃板栗寶寶也會(huì)脹氣，哺乳期媽媽吃板栗需要注意適量。板栗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有多種維生素和微量元素，但板栗畢竟是淀粉類食物，吃多板栗媽媽會(huì)脹氣不舒服?？赡苓€會(huì)隨著乳汁給孩子，孩子消化系統(tǒng)接受能力不如大人強(qiáng)，主要接受蛋白質(zhì)食物較好，孩子吃奶后可能也會(huì)脹氣。孩子脹氣會(huì)哭鬧，會(huì)肚子疼，首先可以給孩子按摩腹部，放在肩頭輕拍后背送嗝出來(lái)，避免孩子嘔吐。哺乳期媽媽需要注意飲食，避免食用過(guò)于辛辣刺激，含咖啡因過(guò)多的食物。吃板栗伴隨吃其他含高淀粉食物，如馬鈴薯、土豆、玉米，會(huì)加重媽媽的腹脹還會(huì)加重孩子的腹脹。
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