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維生素E能對抗自由基的過氧化作用，從而減緩衰老。所以很多人用維生素E抗衰老，維生素E可以直接口服，起到一定的減緩衰老的作用。但直接外用維生素E效果并不好。因為皮膚吸收、附著維生素E的作用不強，一般維生素E會加在保濕乳里，增加皮膚的吸收和附著力，所以維生素E不會單純用。且因為維生素E濃度高，單純的、直接的外用維生素E，有可能刺激皮膚或者堵塞毛孔，不利于皮膚的呼吸，對皮膚的保濕及延緩衰老，可能起到相反的作用。所以建議維生素E放在保濕劑、乳化劑里使用，不單純直接外用。