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實(shí)際上寶寶的皮膚白黑與否主要取決于遺傳因素。一般父母皮膚比較白，寶寶出生以后皮膚就比較白皙。而父母皮膚都比較黝黑，生出來(lái)寶寶白皙的概率就不太大，所以喝牛奶不能完全決定寶寶的膚色。但是牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且含有礦物質(zhì)、維生素C、維生素E ，營(yíng)養(yǎng)成分非常高。如果孕期補(bǔ)充了豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素、提供了大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，寶寶在宮腔內(nèi)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)充足，這樣有可能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)寶寶皮膚的滋潤(rùn)、美白也很有好處。懷孕以后的飲食要做到均衡合理的搭配，既不能吃生冷油膩難以消化吸收的食物，也要少吃高油脂、高能量、長(zhǎng)胖的食物。這些食物不利于孕產(chǎn)婦控制體重，而且容易使高血壓、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)加重。所以懷孕以后要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白、多吃新鮮的蔬菜、水果。