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藕粉是老百姓家中很常見的一類食物，是很好的養(yǎng)胃食物之一，可以幫助消化同時(shí)降低體內(nèi)膽固醇、甘油三酯指標(biāo)。降脂作用是因?yàn)樗梢院芎玫慕Y(jié)合脂肪類、膽固醇類食物，幫助排出體外，有降脂、助消化的食物。 中醫(yī)還認(rèn)為藕粉有健脾止瀉的作用，可以健脾、化濕、止瀉，對慢性腹瀉的患者有一定的幫助。建議消化功能不太好或者有慢性胃腸道疾病的患者可以適當(dāng)服用藕粉，現(xiàn)在藕粉當(dāng)中也有無糖的，糖尿病患者也可以適當(dāng)選用。