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女性腰肌勞損的嚴(yán)重后果是腰背部肌肉疼痛，長(zhǎng)期疼痛以及持續(xù)性疼痛，時(shí)間久了會(huì)不可避免地出現(xiàn)椎間盤(pán)變性、突出，可能導(dǎo)致小關(guān)節(jié)突的增生，引起關(guān)節(jié)突的內(nèi)聚，從而導(dǎo)致椎管狹窄，同時(shí)存在黃韌帶肥厚?？赡茏甸g盤(pán)突出和椎管狹窄同時(shí)存在，這樣的情況下可能既出現(xiàn)腰背部疼痛，又出現(xiàn)一側(cè)或者雙側(cè)下肢疼痛和麻木。有的患者可能椎管狹窄癥狀比較嚴(yán)重，表現(xiàn)為間歇性跛行。間歇性跛行指正常情況下可以行走1.5-2.5km，但隨著時(shí)間延長(zhǎng)，每次行走的距離越來(lái)越短，走到500m的時(shí)候腿部感覺(jué)沒(méi)有力量，需要下蹲休息1-2分鐘，然后站起來(lái)再次行走。有的患者甚至走不了50m，即可出現(xiàn)腿的疼痛和麻木，需要下蹲在地上休息1-2分鐘，這種疼痛和麻木才可稍微緩解，感覺(jué)到疼痛減輕，腿行走又有力量，此時(shí)可以再行走40-50m。所以女性腰肌勞損以后要糾正坐姿、避免久坐，同時(shí)加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉，避免勞損所導(dǎo)致的嚴(yán)重后果。既要治標(biāo)同時(shí)也要治本，治本則是加強(qiáng)鍛煉、糾正坐姿、避免久坐。