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肩周炎是非常常見的疾病，尤其在五十歲左右的中年人中發(fā)病率特別高，所以肩周炎也叫五十肩。到五十歲左右肩周炎的發(fā)病率就呈上升的趨勢(shì)。肩周炎的原因有很多，如長期保持一個(gè)姿勢(shì)后對(duì)局部的血液循環(huán)造成影響、周圍軟組織的問題、肩關(guān)節(jié)本身長時(shí)間的磨損以及外傷，均可導(dǎo)致。 治療上除可以用非甾體抗炎藥、肌肉松馳劑之外，現(xiàn)在疼痛門診還有非常好的利器，比如沖擊波治療，也有非常好的療效。另外還可以配合日常保養(yǎng)，比如肩頸操，在辦公室休息的時(shí)候可以進(jìn)行日常的保健性運(yùn)動(dòng)。如果能夠選擇一套合適自己的保健性運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持去做，對(duì)緩解長期的肩頸部疼痛都有用。同時(shí)也建議大家在生活中、工作中定期放松，多做運(yùn)動(dòng)。