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經(jīng)常張開(kāi)腿睡覺(jué)骨盆會(huì)變大嗎
- 經(jīng)常張開(kāi)腿睡覺(jué)骨盆會(huì)變大嗎
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 代志鵬 主任醫(yī)師

經(jīng)常張開(kāi)腿睡覺(jué),骨盆不會(huì)變大,骨盆與大腿是兩個(gè)部分,通過(guò)中間髖關(guān)節(jié),即股骨頭連接在一起。如果經(jīng)常張開(kāi)腿睡覺(jué),可以感覺(jué)兩條腿岔開(kāi)程度比較大,從外形看,可能感覺(jué)骨盆變得比較大,但這是一種假象。即便經(jīng)常叉開(kāi)腿睡覺(jué),當(dāng)站立時(shí),骨盆與原來(lái)基本相同,因此平躺睡或者叉開(kāi)腿睡,只要舒適感比較強(qiáng),不用擔(dān)心骨盆變大。睡覺(jué)需要選擇舒適的姿勢(shì),部分患者經(jīng)常平躺,而部分患者側(cè)躺睡,無(wú)論選擇哪種姿勢(shì)都可以,但要保證無(wú)論是哪種姿勢(shì),都要保證呼吸順暢,以及心臟功能沒(méi)有比較大的負(fù)荷,以此提高睡覺(jué)恢復(fù)效率,可以在一定時(shí)間內(nèi),使身體恢復(fù)得到較快恢復(fù)。即便側(cè)臥沒(méi)有影響,但盡量不要經(jīng)常左側(cè)臥位睡覺(jué),因?yàn)樾呐K位于人體左邊,長(zhǎng)時(shí)間采用左側(cè)臥位,會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),所以需要經(jīng)常調(diào)節(jié)睡覺(jué)姿勢(shì)。

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