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放屁即排氣，人一天排多少次氣正常，其實沒有明確的說法，因為影響因素太多了。排氣就是腸道里氣體外排，具體排多少氣，量是多少，沒有規(guī)定，排氣是非常正常的生理現(xiàn)象。解大便時都會排氣，所以正常情況下是不會注意到自己排氣問題。?如果注意到了自己覺得自己總是在排氣，可能量是偏大的，即排氣增多。此種情況大部分與飲食習(xí)慣、活動習(xí)慣有關(guān)，吃肉多、吃菜少、活動少都會引起排氣多的情況。需要自己去注意，此時一定要多吃蔬菜水果、多活動，適當(dāng)揉肚子幫助消化，減少排氣的情況。如果總是覺得在排氣，一定是排氣有點多了，一定是不正常的，一定需要自己注意，需要減少排氣的情況，可以通過多吃蔬菜、多吃水果、少吃肉、多活動，幫助緩解相關(guān)的排氣情況。