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脖子按壓痛，可能與以下幾種常見的原因有關：1、頸項部肌肉的勞損或損傷：當局部肌肉勞損時，會有肌肉水腫和肌肉的輕微損傷，所以用力按壓的時候，就會出現疼痛；2、頸部韌帶損傷：如棘上韌帶或棘間韌帶的損傷，按壓時也會出現疼痛，前提是要排除由頸部外傷造成軟組織損傷而引起的疼痛。疼痛出現后，應適當給予對癥治療，如口服非甾體類抗炎藥或局部貼膏藥，都可以明顯緩解癥狀。最關鍵的是，平時要注意保護頸椎，盡量避免長時間低頭，加強頸椎的功能鍛煉，使局部肌肉的慢性勞損得到有效恢復，肌肉勞損恢復后再按壓，就不會出現疼痛。另外，也可以輔以針灸、熱敷或沖擊波等治療方法，也能有效緩解疼痛。