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酸棗芽能治失眠嗎
- 酸棗芽能治失眠嗎
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師

酸棗芽能夠治療失眠。因?yàn)樗釛椦勘旧砗猩彼岷鸵恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,可以有效改善失眠癥狀,具有安神的作用。同時(shí)酸棗芽的有效成分可以改善血液循環(huán),對(duì)心腦血管疾病有一定的作用,但是此種情況需要在中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行辨證施治來選用治療。通常失眠的原因比較多,要根據(jù)造成失明的原因進(jìn)行治療。要調(diào)整外界的因素、環(huán)境因素,環(huán)境的溫度和保持安靜等,可以改善睡覺。同時(shí)調(diào)整自身的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣和心理狀況等,也可以改善失眠的癥狀。通過生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、心理狀態(tài)的調(diào)整,再給予一些中成藥,比如酸棗芽,可以改善睡眠。還可以通過一些西藥改善睡眠,從而達(dá)到治療或者治愈失眠的作用。通常不是靠某一種藥物來治愈失眠,所以對(duì)于失眠,首先要調(diào)整外界和內(nèi)在的一些因素,然后再用一些中成藥或者西藥來輔助治療。

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