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去除牙垢比較有效的方法，是到正規(guī)的牙科診所和口腔醫(yī)院，在專業(yè)牙周醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的牙周潔治，即平常所說的洗牙。牙垢是牙齒周圍沉積臟東西的總稱，既包括在進(jìn)食過程中局部的食物殘?jiān)?，又包括口腔中?xì)菌粘附在牙齒表面形成的牙菌斑，也包括牙菌斑在鈣化以后變成牙結(jié)石。去除牙垢需要在專業(yè)牙醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行牙周潔治，通常是使用高頻振動(dòng)的超聲，將牙齒表面的牙垢進(jìn)行粉碎，然后用高壓水流進(jìn)行局部沖洗，去除表面臟東西，屬于去除牙垢比較有效、快捷的方法。在專業(yè)的牙周潔治完成以后，也要強(qiáng)調(diào)個(gè)人需要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)真清除牙齒周圍臟東西，及時(shí)去除牙齒周圍細(xì)菌，養(yǎng)成早晚刷牙、認(rèn)真漱口的習(xí)慣。此外，在刷牙時(shí)也要掌握正確的方法，做到每個(gè)牙面都刷到，每個(gè)牙齒都覆蓋。部分患者還要學(xué)會(huì)使用牙線、牙間隙刷進(jìn)行輔助清潔。只有通過維持良好的口腔衛(wèi)生，結(jié)合專業(yè)牙醫(yī)的牙周潔治，才能去除牙垢，保證新的牙垢不再快速形成。