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勞累過度手腕疼怎么辦
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 李濤 副主任醫(yī)師

勞累過度手腕的處理方法如下:1、一般治療:勞累過度手腕疼痛,一方面要注意休息,減少手腕頻繁活動,同時減少手腕受力。休息的目的不僅可以使手處在放松的位置,避免肌肉和肌腱損傷,還可以有利于消腫,在休息的時候,可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┳o(hù)腕,或護(hù)具的保護(hù);2、物理治療:同時在手腕疼痛的時候,可以使用熱敷的方式,因?yàn)闊岱罂梢约涌旖M織的血液循環(huán),促進(jìn)炎癥的消散,從而減輕疼痛癥狀;3、藥物治療:為了使癥狀的緩解更加有力,還可以使用藥物,包括外用藥物,或者口服藥物來消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀。外用藥物如止痛藥膏,口服藥物如非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥,或者活血化瘀藥物。手腕疼痛如果長期存在、長期不緩解,需要及時就診排除診斷,必要的時候做一些檢查,以排除是不是其他病因所致。同時給予更加進(jìn)一步的治療來促進(jìn)癥狀的緩解,促進(jìn)我們盡早的恢復(fù)工作和生活。

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