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如果不小心踢到硬的東西，導(dǎo)致腳部關(guān)節(jié)和骨頭受到損傷，便會(huì)出現(xiàn)腫脹、瘀青現(xiàn)象，有時(shí)疼痛不明顯。最好到醫(yī)院拍X光片檢查，觀察腳趾是否骨折或者是否有韌帶損傷，根據(jù)具體情況進(jìn)行處理。如果腳趾骨折或者有韌帶損傷，需要打石膏或夾板進(jìn)行固定。如果沒有骨折，先用毛巾包上冰塊冷敷腫脹部位，可以起到消腫止痛作用。2天之后外用膏藥或外用扶他林等止痛消腫藥物幫助消腫。此外注意近期不要過多走動(dòng)，避免腳趾太過吃力，以免影響恢復(fù)。