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在備孕期間可以適量吃輔酶Q10，不過(guò)要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。輔酶Q10可以增加卵母細(xì)胞的質(zhì)量和數(shù)量，提高卵子的質(zhì)量，對(duì)優(yōu)生優(yōu)育會(huì)起到一定輔助性的作用。備孕期間是女性的關(guān)鍵時(shí)期，要注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡才有利于提高卵子質(zhì)量。另外，一定在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要擅自用藥。如果聽見民間傳說(shuō)某種藥物好，然后就去吃，可能會(huì)造成嚴(yán)重后果。而且備孕時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，期間難免會(huì)出現(xiàn)感冒、發(fā)熱、不舒服等，建議到醫(yī)院找醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下再用藥。因?yàn)樵趥湓衅陂g隨時(shí)都有可能會(huì)懷孕，一旦懷孕，有一些藥物對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成影響，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒畸形等，因此要慎重用藥。并且也建議在備孕期間盡量少去公共場(chǎng)合，減少呼吸道感染或其他疾病感染的可能性。