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酒后失眠通常與飲酒有關(guān)，因?yàn)榫凭珜θ说拇竽X皮層有先興奮，再抑制的作用。飲酒會(huì)對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成不良的刺激，會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是腦細(xì)胞過度興奮。飲酒后會(huì)比較躁動(dòng)、興奮，此時(shí)可能會(huì)睡不著，因?yàn)樘幱谂d奮期，興奮期過了之后，可能會(huì)有抑制期，表現(xiàn)為睡不醒。如果患者由于失眠，希望通過喝酒改善睡眠狀態(tài)，實(shí)際上這種做法不可取。因?yàn)榫凭珜Υ竽X皮層有興奮作用，也有抑制作用，不易掌握尺度。而且如果患者過量飲酒，也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，因此建議盡量少飲酒。