- 孕中期什么睡姿最好
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 程嬌影 主任醫(yī)師
懷孕中晚期，建議采取左側(cè)臥位。下腔靜脈位于偏右側(cè)身體，處于平臥位或偏右側(cè)位，容易使增大的子宮、胎兒壓迫下腔靜脈，容易導致回流不暢。繼而容易引起仰臥位低血壓，將會出現(xiàn)一系列頭暈等不適癥狀。還會導致胎兒缺氧，嚴重的會導致胎盤早剝。但是左側(cè)臥位不適用于所有人，習慣于右側(cè)臥位也可以，但盡量不要平臥位。建議睡眠時，在側(cè)后方墊一個枕頭等物品，防止徹底平臥位。不能因為醫(yī)生建議采取某個特殊體位而嚴重影響睡眠。
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